集中力・モチベの保ち方part2 | 東進ハイスクール東久留米校|東京都

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2020年 5月 5日 集中力・モチベの保ち方part2

こんにちは! 

東久留米校担任助手の依田です。

 

本日は

家で集中力を持続させ、

効率良く勉強できる方法

を紹介します!

 

現在は家で過ごす時間が多いですが、

家で長時間集中することは

なかなか難しいですよね、、

 

そこで、

私が実際に自宅学習の際に

実践していることを

紹介したいと思います。

 

まず一つ目は、

to do リストを作成することです。

自分のやるべきものを把握しておくのは、

とても大切なことです。

より細かく

数まで決めておくとよいと思います。

 

リストを作ることで

自分の勉強内容を可視化できるとともに、

リストをすべて終わらせなければいけない

と思うことができます。

 

二つ目は

時間配分を決めることです

時間を決めることで

めりはりをつけることができ、

一定の時間内の集中力を

高めることができます。

また全体の勉強時間も

把握することができるので、

おすすめです☆

 

最後三つ目は、

目に見えないライバルを意識することです。

私は、

これが一番効果的だと思います✨

自分と同じ受験生も

家で頑張っていると思うと

おのずと

やる気が沸き上がってくると思います。

自分が一番勉強している!!

という自信を持てるとよいですね!

 

以上の三つが、

私が自宅学習の際に心がけていることです。

 

いつもとは違った状況ではありますが

自宅での勉強は

受験の合否を左右するほど

大切なものです。

 

第一志望に合格に向けて、

一緒に頑張りましょう!!

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